今晚和管子逛完賣場，管子說這個星期六無法打網球、很久沒運動不舒服，於是回家放了東西就出發囉！
開始時間：11：00左右，晚餐後約2.5小時
路線： （1）家-->中研院舊門口 (約10min)
(2) 中研院舊門口-統計所前右轉步道-右轉大門口前大道路-溫室前右轉-走轉往郵局方向-回到門口
---->慢跑計算機測距結果：這一圈大約一公里，今天走了三圈，全部快走 （30min）
目前分類：我那笨拙肢體的移動軌跡 (2)
- Aug 21 Sat 2010 00:58
快走第二彈：夜間快走
- Aug 18 Wed 2010 21:28
下班後的慢跑（其實是快走）首航！
最近發現自己越來越沒體力，打網球一下子就沒力了。
莫非這就是體能不好的人做運動的瓶頸！？
本來想靠游泳來加強心肺能力和耐力，但現在已經不能用便宜的價格進體育館了。
雖然我一直很討厭跑步，無奈慢跑似乎是少數不需要花錢、不需要特殊場地、又不一定需要同伴的運動。
好吧！那就來跑吧！
